体育运动的缺点（体育锻炼的缺点）

体育运动对呼吸系统的影响? 1、运动对呼吸机能的作用是复杂的，除能改善人体的吸氧能力，降低呼吸中枢对乳酸和二氧化碳的兴奋性和增强人体对缺氧的耐受力外，还能促使呼吸机能出现“节省化”。实验证明，由于运动员呼吸机能的高度发展，呼吸和动作配合的协调完善，在进行定时活动时，呼吸系统的各项指标的变化，都比一般人要小。2、体育运动能显著增强呼吸肌的力量和耐力，使得呼吸肌在运动时能更有效地工作。 持续的体育活动有助于提高肺活量，即人在尽力呼吸时能吸入和呼出的最大气体量。 体育锻炼能够增加最大通气量，即人在极限情况下能达到的最大呼...